Jeden z najmłodszych podopiecznych dietetyka - Projekt Zdrowie, udowodnił, że walka z nieprawidłowymi przyzwyczajeniami żywieniowymi jest możliwa na każdym etapie życia, a im wcześniej się ją zacznie, tym lepiej.
Wspólnie wypracowaliśmy redukcję masy ciała o 7 kg i aż 13 cm mniej w obwodzie pasa. To wszystko nie wydarzyłoby się, gdyby nie zaangażowanie rodziców i samodyscyplina Antosia. Osobiście jestem ogromnie dumna z tego, że osoby w tak młodym wieku stają się bardzo świadome w kwestiach żywienia. Wierzę, że ten młody chłopak, będzie piękną inspiracją dla wielu, którzy cały czas wahają się, czy warto coś w swoim życiu zmienić – podkreśla dietetyk.
Przeczytajcie krótką rozmowę z mamą Antosia.
Co zmotywowało Państwa do umówienia się z Antosiem na konsultację z dietetykiem?
- Antoś od zawsze był dzieckiem, które lubiło jeść. Nigdy nie było z nim problemu. Był też dzieckiem, które przez 2 lata ciągle chorowało, dostawało antybiotyki i sterydy. Brak aktywności fizycznej również dał o sobie znać. Nie lubił się zbytnio ruszać, ponieważ przez swoją nadmierną masę ciała męczył się podwójnie. Zamknięcie w domach, spowodowane pandemią, również nam nie pomogło.
W wieku 9 lat syn ważył 52 kg. Był to moment, kiedy zapaliła nam się lampka. Uznaliśmy z mężem, że to już ostatni moment, żeby zacząć pracować z synem, by pomóc mu stracić zbędne kilogramy i nabrać formy. My sami nie należymy do szczupłych osób i wiemy, jak trudno zgubić nadmiar zbędnych kilogramów, podczas gdy kilka innych czai się za rogiem. Antoś jest teraz w takim wieku, że dzieci powoli interesują się swoim i kolegów wyglądem, za niedługo wkroczy w okres dojrzewania, który również może okazać się niełatwym, stąd decyzja o wizycie w gabinecie dietetyka.
Jak Antoś radził sobie na co dzień ze zmianą sposobu odżywiania?
Chcieliśmy usystematyzować i urozmaicić menu syna. Nauczyć go i nas samych zdrowego odżywiania, by nie skończyło się na kilkumiesięcznej diecie i powrotu do wagi na skutek efektu jo-jo. Syn nie przepada za owocami oraz warzywami w większej ilości i tu Pani dietetyk stanęła na wysokości zadania. Zaproponowała świetne przepisy, które Antek pochłaniał ze smakiem. Syn nareszcie przestał chodzić głodny. Kiedy kilogramy zaczęły uciekać, a syn widział zmiany, jakie w nim zachodziły,napędzało go to do dalszych starań.
Jak reakcja otoczenia wpłynęła na Antosia?
- Reakcja rodziny, znajomych i nauczycieli również motywuje go do dalszej pracy. Jakby tego było mało, syn z chęcią zaczął chodzić na basen, spacery, szaleje z dziećmi na placu zabaw. Aż serce się raduje, jak się widzi tę swobodę i szczęście na buzi własnego dziecka.
W jaki sposób zmienić nawyki u dziecka i przywrócić jego prawidłową wagę?
Aby ochronić przed nimi nasze pociechy, warto już reagować od najmłodszych lat, ułożyć prawidłową, zbilansowaną dietę, wypracować nawyki żywieniowe u naszego dziecka i zadbać o naukę prawidłowego stylu życia.
Coś, co może wydawać się trudne do zrealizowania, kojarzyć się z wyrzeczeniami i odbieraniem dzieciństwa naszemu dziecko, okazuje się o wiele prostsze, niż sądzimy.
Dietetyk kliniczny mgr Katarzyna Baczewska-Grzelak w swoim gabinecie Projekt Zdrowie Zgierz, na co dzień zajmuje się tworzeniem diet przyjaznych dla dzieci, które idealnie wpiszą się w upodobania Waszych pociech. Stworzone przez Panią Dietetyk jadłospisy, dostarczą wszelkich składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka.
Dieta „Junior" to nie tylko jadłospis przeznaczony dla dzieci, które wykazują skłonność do otyłości, ale również dla wszystkich tych, u których obserwuje się zaburzenia łaknienia, niechęć do spożywania owoców, warzyw lub innych produktów.
Dzięki prostym przepisom nasze dzieci z przyjemnością będą spożywać zdrowe oraz bogate w witaminy i składniki mineralne posiłki.
Kontaktując się z dietetyk Katarzyną Baczewską-Grzelak otrzymujesz:
• indywidualny plan żywieniowy
• wsparcie i opiekę dietetyka
• nowe, zdrowsze nawyki żywieniowe
• rzetelną wiedzę i pomoc
• smaczne i zdrowe przepisy
Zobacz jaką metamorfozę przeszedł Antoś i skontaktuj się z dietetyk Katarzyną Baczewską-Grzelak:
Umów się na darmową konsultację z dietetykiem
W ramach akcji „Bez krytyki zmieniamy nawyki" gabinet dietetyczny Projekt Zdrowie w Zgierzu oferuje możliwość odbycia darmowych konsultacji dietetycznych. W trakcie spotkania dietetyk przeprowadzi analizę składu ciała, wykona badanie poziomu tkanki tłuszczowej, poda wytyczne dotyczące zapotrzebowania kalorycznego organizmu oraz podpowie, jak zmienić nawyki żywieniowe.
Na bezpłatną konsultację możesz zapisać się pod numerem telefonu: 736 404 044 lub za pomocą formularza kontaktowego zgierz.projektzdrowie.info
W ramach poprzednich akcji „Pomagamy, nie oceniamy", dietetycy Projekt Zdrowie pomogli tysiącom osób na terenie całej Polski. Skorzystaj ze swojej szansy już teraz! Więcej informacji na temat akcji znajdziesz na stronie: zmieniamynawyki.com
