Najważniejsze wideo w ezg24
 
Rodzinna Fiesta w Gminie Bielawy

Rodzinna Fiesta w Gminie Bielawy

Liczba osób, które zobaczyły to wideo7 329 wyświetlenia
 
Gmina Bielawy ma nowy, piękny budynek

Gmina Bielawy ma nowy, piękny budynek

Liczba osób, które zobaczyły to wideo18 556 wyświetlenia
 
95 lat Sokolnik Lasu

95 lat Sokolnik Lasu

Liczba osób, które zobaczyły to wideo6 098 wyświetlenia
 
Dzień Dziecka w Gminie Ozorków

Dzień Dziecka w Gminie Ozorków

Liczba osób, które zobaczyły to wideo7 069 wyświetlenia
 
Dzień Nowalijki w Piątku

Dzień Nowalijki w Piątku

Liczba osób, które zobaczyły to wideo16 847 wyświetlenia
 
Dzień Dziecka w Łęczycy 2025

Dzień Dziecka w Łęczycy 2025

Liczba osób, które zobaczyły to wideo11 992 wyświetlenia
 
Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo45 296 wyświetlenia
 
Pożar gazociągu w Gałkowie Dużym

Pożar gazociągu w Gałkowie Dużym

Liczba osób, które zobaczyły to wideo65 124 wyświetlenia
 
Inwestycja na którą czekali mieszkańcy

Inwestycja na którą czekali mieszkańcy

Liczba osób, które zobaczyły to wideo15 489 wyświetlenia
 
Gmina Ozorków: Ważna inwestycja dla Leśmierza

Gmina Ozorków: Ważna inwestycja dla Leśmierza

Liczba osób, które zobaczyły to wideo16 399 wyświetlenia
 
Kolejne remonty nawierzchni w Gminie Ozorków

Kolejne remonty nawierzchni w Gminie Ozorków

Liczba osób, które zobaczyły to wideo10 436 wyświetlenia
 
Remonty infrastruktury drogowej w Gminie Ozorków

Remonty infrastruktury drogowej w Gminie Ozorków

Liczba osób, które zobaczyły to wideo9 898 wyświetlenia
 
Szymon Hołownia z wizytą w Brzezinach

Szymon Hołownia z wizytą w Brzezinach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo42 600 wyświetlenia
 
W Bratoszewicach odbyły się kolejne Targi Rolne “Agrotechnika”

W Bratoszewicach odbyły się kolejne Targi Rolne “Agrotechnika”

Liczba osób, które zobaczyły to wideo97 142 wyświetlenia
 
Zabytkowy budynek Urzędu Gminy w Ozorkowie zostanie wyremontowany

Zabytkowy budynek Urzędu Gminy w Ozorkowie zostanie wyremontowany

Liczba osób, które zobaczyły to wideo10 898 wyświetlenia
 
Duża akcja policji w Łódzkiem. Zatrzymano blisko 100 przestępców!

Duża akcja policji w Łódzkiem. Zatrzymano blisko 100 przestępców!

Liczba osób, które zobaczyły to wideo177 507 wyświetlenia
 
Strażacy uratowali psa, który wpadł do 15-metrowej studni

Strażacy uratowali psa, który wpadł do 15-metrowej studni

Liczba osób, które zobaczyły to wideo71 914 wyświetlenia
 
Wielki Turniej Piłki Siatkowej w Łęczycy

Wielki Turniej Piłki Siatkowej w Łęczycy

Liczba osób, które zobaczyły to wideo44 572 wyświetlenia
 
"Adwentowy kalendarz życzliwości i pozytywnego myślenia"

"Adwentowy kalendarz życzliwości i pozytywnego myślenia"

Liczba osób, które zobaczyły to wideo143 487 wyświetlenia
 
W Zgierzu odbyła się gala sportów walki federacji Gunners Fight Night

W Zgierzu odbyła się gala sportów walki federacji Gunners Fight Night

Liczba osób, które zobaczyły to wideo98 657 wyświetlenia
 
Wielki sukces polskich strażaków w Holandii! Zdobyli złoto i brąz Mistrzostw Świata

Wielki sukces polskich strażaków w Holandii! Zdobyli złoto i brąz Mistrzostw Świata

Liczba osób, które zobaczyły to wideo146 961 wyświetlenia
 
Sędzia Anna Maria Wesołowska w Ozorkowie

Sędzia Anna Maria Wesołowska w Ozorkowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo42 592 wyświetlenia
 
Otwarcie sezonu morsowania w Lisowicach

Otwarcie sezonu morsowania w Lisowicach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo51 920 wyświetlenia

Metamorfoza dziecka - Antoś schudł aż 7kg dzięki dietetykowi - Projekt Zdrowie

Metamorfoza dziecka - Antoś schudł aż 7kg dzięki dietetykowi - Projekt Zdrowie
Antoś schudł aż 7 kg dzięki dietetykowi Projekt Zdrowie

Jeden z najmłodszych podopiecznych dietetyka - Projekt Zdrowie, udowodnił, że walka z nieprawidłowymi przyzwyczajeniami żywieniowymi jest możliwa na każdym etapie życia, a im wcześniej się ją zacznie, tym lepiej.

Wspólnie wypracowaliśmy redukcję masy ciała o 7 kg i aż 13 cm mniej w obwodzie pasa. To wszystko nie wydarzyłoby się, gdyby nie zaangażowanie rodziców i samodyscyplina Antosia. Osobiście jestem ogromnie dumna z tego, że osoby w tak młodym wieku stają się bardzo świadome w kwestiach żywienia. Wierzę, że ten młody chłopak, będzie piękną inspiracją dla wielu, którzy cały czas wahają się, czy warto coś w swoim życiu zmienić – podkreśla dietetyk.

Przeczytajcie krótką rozmowę z mamą Antosia.

Co zmotywowało Państwa do umówienia się z Antosiem na konsultację z dietetykiem?

- Antoś od zawsze był dzieckiem, które lubiło jeść. Nigdy nie było z nim problemu. Był też dzieckiem, które przez 2 lata ciągle chorowało, dostawało antybiotyki i sterydy. Brak aktywności fizycznej również dał o sobie znać. Nie lubił się zbytnio ruszać, ponieważ przez swoją nadmierną masę ciała męczył się podwójnie. Zamknięcie w domach, spowodowane pandemią, również nam nie pomogło. 

W wieku 9 lat syn ważył 52 kg. Był to moment, kiedy zapaliła nam się lampka. Uznaliśmy z mężem, że to już ostatni moment, żeby zacząć pracować z synem, by pomóc mu stracić zbędne kilogramy i nabrać formy. My sami nie należymy do szczupłych osób i wiemy, jak trudno zgubić nadmiar zbędnych kilogramów, podczas gdy kilka innych czai się za rogiem. Antoś jest teraz w takim wieku, że dzieci powoli interesują się swoim i kolegów wyglądem, za niedługo wkroczy w okres dojrzewania, który również może okazać się niełatwym, stąd decyzja o wizycie w gabinecie dietetyka.

Jak Antoś radził sobie na co dzień ze zmianą sposobu odżywiania?

Chcieliśmy usystematyzować i urozmaicić menu syna. Nauczyć go i nas samych zdrowego odżywiania, by nie skończyło się na kilkumiesięcznej diecie i powrotu do wagi na skutek efektu jo-jo. Syn nie przepada za owocami oraz warzywami w większej ilości i tu Pani dietetyk stanęła na wysokości zadania. Zaproponowała świetne przepisy, które Antek pochłaniał ze smakiem. Syn nareszcie przestał chodzić głodny. Kiedy kilogramy zaczęły uciekać, a syn widział zmiany, jakie w nim zachodziły,napędzało go to do dalszych starań.

Jak reakcja otoczenia wpłynęła na Antosia?

- Reakcja rodziny, znajomych i nauczycieli również motywuje go do dalszej pracy. Jakby tego było mało, syn z chęcią zaczął chodzić na basen, spacery, szaleje z dziećmi na placu zabaw. Aż serce się raduje, jak się widzi tę swobodę i szczęście na buzi własnego dziecka.

W jaki sposób zmienić nawyki u dziecka i przywrócić jego prawidłową wagę?

Aby ochronić przed nimi nasze pociechy, warto już reagować od najmłodszych lat, ułożyć prawidłową, zbilansowaną dietę, wypracować nawyki żywieniowe u naszego dziecka i zadbać o naukę prawidłowego stylu życia.

Coś, co może wydawać się trudne do zrealizowania, kojarzyć się z wyrzeczeniami i odbieraniem dzieciństwa naszemu dziecko, okazuje się o wiele prostsze, niż sądzimy.

Dietetyk kliniczny mgr Katarzyna Baczewska-Grzelak w swoim gabinecie Projekt Zdrowie Zgierz, na co dzień zajmuje się tworzeniem diet przyjaznych dla dzieci, które idealnie wpiszą się w upodobania Waszych pociech. Stworzone przez Panią Dietetyk jadłospisy, dostarczą wszelkich składników odżywczych potrzebnych do prawidłowego rozwoju dziecka.

Dieta „Junior" to nie tylko jadłospis przeznaczony dla dzieci, które wykazują skłonność do otyłości, ale również dla wszystkich tych, u których obserwuje się zaburzenia łaknienia, niechęć do spożywania owoców, warzyw lub innych produktów.

Dzięki prostym przepisom nasze dzieci z przyjemnością będą spożywać zdrowe oraz bogate w witaminy i składniki mineralne posiłki.

Kontaktując się z dietetyk Katarzyną Baczewską-Grzelak otrzymujesz:

• indywidualny plan żywieniowy

• wsparcie i opiekę dietetyka

• nowe, zdrowsze nawyki żywieniowe

• rzetelną wiedzę i pomoc

• smaczne i zdrowe przepisy

Zobacz jaką metamorfozę przeszedł Antoś i skontaktuj się z dietetyk Katarzyną Baczewską-Grzelak:

Umów się na darmową konsultację z dietetykiem

W ramach akcji „Bez krytyki zmieniamy nawyki" gabinet dietetyczny Projekt Zdrowie w Zgierzu oferuje możliwość odbycia darmowych konsultacji dietetycznych. W trakcie spotkania dietetyk przeprowadzi analizę składu ciała, wykona badanie poziomu tkanki tłuszczowej, poda wytyczne dotyczące zapotrzebowania kalorycznego organizmu oraz podpowie, jak zmienić nawyki żywieniowe.

Na bezpłatną konsultację możesz zapisać się pod numerem telefonu: 736 404 044 lub za pomocą formularza kontaktowego zgierz.projektzdrowie.info

W ramach poprzednich akcji „Pomagamy, nie oceniamy", dietetycy Projekt Zdrowie pomogli tysiącom osób na terenie całej Polski. Skorzystaj ze swojej szansy już teraz! Więcej informacji na temat akcji znajdziesz na stronie: zmieniamynawyki.com

mgr Katarzyna Baczewska-Grzelak - Dietetyk